外出をする時は必ず 水 を持ち歩いてます。そわそわした時に ひと口 飲むと落ち着きます。 寝る時は 枕のそばにペットボトルの水を置いてます。 もし、就寝中に大きめの地震が来たら間違いなく 心臓のバクバクが止まらなくなります。心臓がバクバクしたら 水…